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Sportlich, sportlich!

Harte Oberschenkel – ist das gut?

Beinschmerzen – Harte Oberschenkel

Viele Menschen sind stolz auf ihre festen Oberschenkelmuskeln, die sich immer hart anfühlen. Aber leider tun solche festen Oberschenkel irgendwann weh und führen zu Beinschmerzen! Bei Frauen haben feste Oberschenkel einen ästhetischen Effekt – man sieht jung aus. Männer hingehen finden, dass harte Oberschenkel ein Zeichen für Stärke, Männlichkeit und Sportlichkeit sind. Gesund ist das aber nicht: Das Tragen von maßgefertigten Schuheinlagen beim Sport kann den Druck, der auf den Gelenken und speziell auf den Füßen lastet, regulieren und somit Schmerzen möglicherweise beheben. Individuelle Maßeinlagen erhalten Sie beim Orthopädie-Schuhtechniker, Orthopädie-Techniker oder Sanitätshaus in Ihrer Nähe – lassen Sie sich beraten. Zudem sollten Sie auf jeden Fall Ihren Hausarzt/Facharzt um einen Termin bitten und Ihre Symptome mit ihm besprechen.

Wenn harte Oberschenkel nicht gesund sind, was dann?

Permanent feste, harte Oberschenkel sind

  • verspannt
  • schwächer, als sie sein könnten
  • steifer, als sie sein könnten
  • träger und ungenauer in der Reaktion
  • schlecht durchblutet
  • anfällig für Verletzungen
  • machen einen wackligen Stand

Auch nach dem Krafttraining sollte ein gesunder Muskel nicht dauernd hart sein. Man kann Muskeln ohne Ende durch das ständige Training haben, aber im Ruhezustand sollten sie weich sein.

Welche Therapiemöglichkeiten gibt es bei harten Oberschenkeln?

  • orthopädische Schuheinlagen
  • an Ihren Fuß angepasste Maßschuhe
  • Physiotherapie
  • sensomotorische Übungen

Sie haben Fragen? Wenden Sie sich an das Orthopädie-Fachgeschäft oder Sanitätshaus in Ihrer Nähe und lassen Sie sich zum Thema Schuheinlagen beraten! Nach einer umfassenden Beratung wird eine Fußanalyse mit Einlagenkontrolle in Abstimmung mit Ihrem Hausarzt/Facharzt durchgeführt.

Bitte suchen Sie im Zweifel Ihren behandelnden Arzt auf.
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