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Sie haben Schmerzen im Bereich der Kniescheibe?

Maßeinlagen können diesen Erkrankungen vorbeugen – vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Ortho-Experten!

Knieschmerzen – Schmerzen Kniescheibe

Häufig haben junge und sportlich aktive Menschen Schmerzen im vorderen Teil des Knies. Das liegt daran, dass das Kniegelenk oder der Sehnenapparat fehl- oder überbelastet ist. Um eine Fehlhaltung des Körpers zu vermeiden, sind maßgefertigte Orthopädie-Einlagen vom Orthopädie-Schuhtechniker, Orthopädie-Techniker oder Sanitätshaus eine von vielen Lösungen. Kaum im Schuh spürbar, können diese kleinen Helfer die Gesamtsituation Ihres Körpers verbessern. Bei starken Schmerzen sollten Sie auf jeden Fall Ihren Hausarzt/Facharzt aufsuchen.

Welche Erkrankung einen vorderen Knieschmerz auslöst, ist oft schwer zu erkennen, zumal die Krankheitsbegriffe sich teilweise überlagern.

Wie bemerke ich Knieschmerzen, die etwas mit der Kniescheibe zu tun haben?

  • Schmerzen hinter, neben oder unterhalb der Kniescheibe
  • Belastungsschmerzen, insbesondere beim Treppensteigen oder Bergabgehen und beim Aufstehen aus der Hocke, eventuell auch generell beim Gehen
  • Beschwerden oft am schlimmsten zu Beginn (Anlaufschmerz) und/oder nach Abschluss einer Belastung
  • Schwellungen in Höhe oder unterhalb der Kniescheibe
  • Bewegungseinschränkungen durch Knieschmerzen oder Spannungsgefühl

Was könnten diese Schmerzen sein? 

  • Springerknie: Diese häufigste Sehnenansatzentzündung des Kniegelenks tritt vor allem bei Basketball- und Volleyballspielern auf, gelegentlich auch bei Gewichthebern, Radfahrern sowie Hoch- und Weitspringern.
  • Läuferknie: Wenn nach längerem Laufen oder Radfahren Beschwerden an der äußeren Seite der Kniescheibe auftreten, ist dafür oft eine Entzündung des Tractus iliotibialis verantwortlich.
  • Ansatztendinose des Pes anserinus: Zu diesen schmerzhaften Entzündungen kommt es insbesondere bei Joggern und älteren Menschen mit einem künstlichen Kniegelenk. Oft führen starke Belastungen erst am nächsten Tag zu Beschwerden.
  • Parapatellares Schmerzsyndrom: Diese häufig gestellte Diagnose beschreibt belastungsabhängige Schmerzen hinter der Kniescheibe, die besonders beim Bergab- oder Treppabgehen und beim Aufstehen nach längeren Sitzpausen auftreten.

Was kann bei diesen Schmerzen helfen?

  • orthopädische Schuheinlagen
  • Schonung nach einer Überbelastung
  • Tapeverband oder Bandage
  • Physiotherapie
  • gezielte Dehnübungen
  • extrakorporale Stoßwellentherapie

Zur Vorsorge können Sie sporttechnische Überlastungen vermeiden. Sportartgerechtes Schuhwerk in Verbindung mit maßgefertigten Schuh-Einlagen kann für die Vermeidung von Belastungsspitzen sorgen. Im Alltag empfiehlt sich für Frauen mit vorderem Knieschmerz das Tragen von flachen Schuhen. Wichtig ist auch, wann immer möglich, Knien, Hocken und Sitzen mit überschlagenen Beinen zu vermeiden – diese Körperpositionen sind nämlich Gift für die Kniescheiben. Lassen Sie sich vom Orthopädie-Schuhtechniker, Orthopädie-Techniker oder einem Mitarbeiter in einem Sanitätshaus in Ihrer Nähe beraten und lassen Sie eine Fußanalyse mit Einlagenkontrolle in Abstimmung mit Ihrem Hausarzt/Facharzt durchführen.

Bitte suchen Sie im Zweifel Ihren behandelnden Arzt auf.
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